k sport

[...] 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 4x w tygodniu trening siłowo-kondycyjny z trenerem, 2x w tygodniu siatkówka, przynajmniej 3x w tygodniu jazda konna Co lubisz [...]

[...] 108 Obwód ramienia :39 Obwód talii : 92.5 Obwód pasa: 101 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + bieżnia 30 minut po każdym treningu oraz 2x bieg na 10km - sobota i niedziela Odżywianie : mam dietę, której [...]

[...] i suplementacji o kilka wskazówek. Otóż - mam 190cm wzrostu i 80kg wagi, jestem raczej szczupłej budowy, jednak mam małą oponkę na brzuchu, wcześniej uprawiałem różne sport, jednak na siłowni jestem początkującym, w zeszłym roku zapoczątkowałem jakieś treningi na siłowni ale nie były one systematyczne i nie przykładałem do nich dużej wagi, [...]

Dzisiaj w Rosji rozpoczną się 71. Mistrzostwa Świata w hokeju na lodzie. Głównymi faworytami, zdaniem ekspertów, są gospodarze, którzy na tytuł czekają już od 14 lat. Sporą rolę powinny także odegrać ekipy: Kanady, Szwecji, Finalandii, Czech oraz Słowacji. Wiele drużyn jest poważnie osłabionych ze względu na trwający sezon ligi NHL. W Polsce [...]

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31 Aktywność w ciągu dnia: praca w biurze, siedzaca zazwyczaj. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami basen, sauna. Odżywianie: wszytsko jem, babci obiady, mc donalda, pizze itd. o roznych porach dnia, w nocy rowniez :) Cel: szybka [...]

[...] Kreatyna cm3 1250 Trec Bcaa 1100 Olimp Beta alanina carno rush Olimp Carbo Max Carb Trec Tauryna Megacaps 1500 Kofeina 300 mg tr caff 4+nutrition Gold vitamin anti-ox super sport Olimp Xtreme-Napalm shot 60ml Night protein blend Trec Whey protein complex Olimp Re-con Muscle Pharm Carnityna Extreme 1500 Wszystkim z góry dziękuję za poradę i [...]

[...] stazem kolegow o pomoc. Oto moja ankieta: ANKIETA Wiek : 26 Waga : 81 Wzrost : 174 Staż treningowy: 1 miesiac Obwód pasa: 106 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): dwa razy w tygodniu jezdze na rowerze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie moge spozywac nabialu, miesa nie [...]

[...] talii: Brak danych Obwód uda: Brak danych Obwód łydki: Brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak danych Aktywność w ciągu dnia: wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1-3 razy w tygodniu piłka na osiedlu, siłka 4 razy w tyg Odżywianie: różnie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan [...]

[...] 7 dni kupie stojaki pod sztangę i gryf prosty . Wiem ,że mam trochę tłuszczu ,a ale tylko na brzuchu i udach , miałem kiedyś kondycje ,ponieważ uprawiałem regularnie jakiś sport , a potem zasiedziałem się trochę przy komputerze pijąc miedzy innymi hektolitry coli ,słodycze , chipsy itd.. ale już zrezygnowałem w większości z tych rzeczy i [...]

[...] : ? Obwód ramienia : 32cm Obwód talii : 80cm Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : wf,silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening na mase Odżywianie : staram sie jesc jak najbardziej pozywne jedzenie, ograniczam slodycze, jem duzo ryb [...]

[...] 88 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 83 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia w domu Odżywianie: kiedys fast food i slodycze teraz dieta. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] się 25 listopada 1992 roku w Paryżu. Była to jedna z ostatnich walk Polaka na zawodowych arenach a stawką był tytuł mistrza świata ISKA. Gorąco polecamy ten materiał jako lekturę obowiązkową. http://www.youtube.com/watch?v=tR5uNtWOgdQ&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=QyKFqvq9vSE&feature=player_embedded Źródło fight sport.pl

[...] tyg, poza tym w domu ćwiczę codziennie na steperze z decathlona i robię 6 Weidera. Płeć : męska Wiek : 19 Waga : 87 Wzrost : 185 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 razy w tyg, a6w, steper w domu Odżywianie : skłonność do jedzenia słodyczy :P Cel : redukcja i zrobienie kaloryfera :D [...]

Cześć :) 1. Coś o sobie: Wiek : 20 Waga : 98,5 Wzrost : 205 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 105 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Judo (pn, wt, czw), Koszykówka (czw, pt) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 27.5 cm Obwód łydki: 42 cm Pyp postury: gruszka Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu trening w siłowni, plus 3 razy trening aerobowy i 2 razy brzuch w tygodniu, zastanawiam się nad rozłożeniem treningów [...]

Witam :) Czytałem dość długo to forum ale uwierzcie mi nie znalazłem adekwatnej odpowiedzi do mojej sytuacji. Trenuję Parkour, sport do którego wymagana jest dość duża siła. Ćwiczenia które najbardziej mi się przydadzą i takie jakie wybrałem to pompki, podciągnięcia nachwytem, rozjazdy na kółku ABS (ABS Whell) i dodatkowo ABS II. Robiłem wszystko [...]

[...] 91 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 97 Obwód uda: 56,5 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna, 2 razy w tyg. treningi 2 godzinne, 1 w tygodniu mecz 80 minutowy, bieganie 1-1,5 4 razy w tyg. Odżywianie: Wszystko zjem [...]

[...] : 27 Obwód talii : 80 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : chodzenie , seks , raczej brak*********y sport lub inne formy aktywności : obecnie brak Odżywianie : mam skłonności do obżerania się, trudno utrzymać mi regularne posiłki Cel : szybka redukcja, poprawa kondycji [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 51 cm Obwód łydki : 34 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : raczej nie dotyczy W którym miejscu najszybciej chudniesz : na twarzy ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia-cardio, bieznia, rowerek, fitness-ATB, cycling itp. - 2-3 razy w tyg.lub częściej Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki [...]

[...] 5:0 Mathieu Bataille (Francja) - Gyorgy Kosztolanczy (Węgry) 10:0 finał Bataille - Kizilaszwili 10:0 końcowa kolejność: 1. Bataille, 2. Kizilaszwili, 3. Kosztolanczy i Kovacs, 5. Suren Bałacziński (Rosja), Aleksi Dawitaszwili (Gruzja) i Władimir Gałkin (Rosja); Janusz Wojnarowicz (Polska) nie został sklasyfikowany. http://www.sport.wp.pl